¿NECESITO IR A TERAPIA? ¿CÓMO SABERLO?

¿NECESITO IR A TERAPIA? ¿CÓMO SABERLO?

A veces, nos acostumbramos tanto a ciertas emociones o pensamientos que no nos damos cuenta de que algo no va bien. Podemos pensar «es solo una mala racha» o «se me pasará solo», pero hay señales que indican que quizás sea momento de buscar ayuda profesional. Si te...
¿POR QUÉ ES TAN DIFÍCIL HABLAR DE MIS PROBLEMAS?

¿POR QUÉ ES TAN DIFÍCIL HABLAR DE MIS PROBLEMAS?

De primera impresión, parece más fácil contar nuestros problemas a un desconocido que no tiene conexión con nuestra vida. No vamos a cruzarnos con él en el trabajo, ni en la universidad, ni en reuniones familiares. No tendremos que enfrentarnos al juicio o la...