por admin | Abr 17, 2026 | Psicoterapia
Cuando “estar mejor” no es lo que parece Sucede más veces de lo deseable cuando las personas acuden a terapia o se les prescribe psicofármacos que de pronto comienzan a “funcionar” Es una escena frecuente: alguien vuelve a trabajar, retoma sus rutinas, cumple con sus...
por admin | Feb 16, 2026 | Psicoterapia
Recibo con frecuencia correos electrónicos o mensajes de WhatsApp que empiezan con una frase muy parecida: “Quiero información sobre la terapia” o “¿Cómo es la terapia de pareja?. Otras veces son muy breves y precisos, y se limitan a una pregunta concreta: “¿Cuánto...
por admin | Mar 31, 2025 | Psicoterapia
¿Y SI ME EQUIVOCO? EL MIEDO A TOMAR DECISIONES Tomar decisiones importantes puede ser aterrador. (Cambiar de trabajo, dejar una relación …) El miedo a decidir no se trata solo de escoger entre diferentes opciones, sino de lo que cada decisión significa para ti. ¿Qué...
por admin | Feb 27, 2025 | Psicoterapia
“¿PARA QUÉ HABLAR DE LO PASADO SI YA NO SE PUEDE CAMBIAR?” habrás escuchado decirlo más de una vez o quizás lo piensas tú mismo pero … Nuestra vida es como un libro: cada experiencia deja su huella, sus marcas, como palabras en una página. A veces, cuando releemos ese...
por admin | Feb 18, 2025 | artículo, Psicoterapia
A veces, nos acostumbramos tanto a ciertas emociones o pensamientos que no nos damos cuenta de que algo no va bien. Podemos pensar «es solo una mala racha» o «se me pasará solo», pero hay señales que indican que quizás sea momento de buscar ayuda profesional. Si te...
por admin | Dic 15, 2024 | Psicoterapia
Cuando alguien está deprimido, hay tres señales principales que suelen aparecer: Tristeza profunda y constante: No es la tristeza típica que sientes cuando algo sale mal, sino una tristeza que no se va, que está ahí día tras día, incluso sin una razón evidente. A esta...
