por admin | Dic 15, 2024 | Psicoterapia
Cuando alguien está deprimido, hay tres señales principales que suelen aparecer: Tristeza profunda y constante: No es la tristeza típica que sientes cuando algo sale mal, sino una tristeza que no se va, que está ahí día tras día, incluso sin una razón evidente. A esta...
por admin | Nov 20, 2024 | Psicoterapia
De primera impresión, parece más fácil contar nuestros problemas a un desconocido que no tiene conexión con nuestra vida. No vamos a cruzarnos con él en el trabajo, ni en la universidad, ni en reuniones familiares. No tendremos que enfrentarnos al juicio o la...
por admin | Oct 11, 2024 | Psicoterapia
Más de una vez al iniciar una terapia me han preguntado “¿por qué tengo que contar mi historia? ¿De qué me sirve? ¿qué tiene que ver lo que me pasó hace años con lo que me preocupa hoy?” intentaré responder a esta pregunta pensando en quienes suponen que es una...
por admin | Sep 20, 2024 | Psicoterapia
AUTOESTIMA es una palabra que al igual que “Estrés” y “Depresión” se usan con frecuencia en el habla de todos los días. “Fulano está deprimido”, “Estoy estresada” o “Mengano tiene baja la autoestima”. Todas son expresiones que escuchamos o utilizamos, aunque no con el...
por admin | Sep 6, 2024 | Psicoterapia
Las vacaciones van llegando a su fin y los medios de comunicación comienzan a hablar, – como todos los años- sobre el “Estrés post vacacional”. Para muchos, pensar en regresar al trabajo es una contrariedad pero para otros es una autentica pesadilla. ¿Cómo es...
por admin | Nov 30, 2020 | Psicoterapia
Al hablar de «separación» pensamos enseguida en la separación de una pareja, pero no, nuestra vida está poblada de separaciones: de amigos, familiares, grupos, amores. ¿Qué supone separarse? ¿Qué empuja a hacerlo? ¿Por qué es tan difícil decidirse? «Separación es un...
