PSICOTERAPIA Y AUTOESTIMA

PSICOTERAPIA Y AUTOESTIMA

AUTOESTIMA es una palabra que al igual que “Estrés” y “Depresión” se usan con frecuencia en el habla de todos los días. “Fulano está deprimido”, “Estoy estresada” o “Mengano tiene baja la autoestima”. Todas son expresiones que escuchamos o utilizamos, aunque no con el...
Afrontando el “burnout” laboral con psicoterapia

Afrontando el “burnout” laboral con psicoterapia

Las vacaciones van llegando a su fin y los medios de comunicación comienzan a hablar, – como todos los años- sobre el “Estrés post vacacional”.  Para muchos, pensar en regresar al trabajo es una contrariedad  pero para otros es una autentica pesadilla. ¿Cómo es...
SEPARACIONES

SEPARACIONES

Al hablar de «separación» pensamos enseguida en la separación de una pareja, pero no, nuestra vida está poblada de separaciones: de amigos, familiares, grupos, amores. ¿Qué supone separarse? ¿Qué empuja a hacerlo? ¿Por qué  es tan difícil decidirse? «Separación es un...
TRISTEZA COVID (1)

TRISTEZA COVID (1)

Ha pasado casi un año desde que empezó todo. Hemos experimentado la extrañeza, el miedo y la angustia, la rabia, el amor, la solidaridad y los duelos. Ahora, iniciando el otoño –y sin la luz estival–, aparece con fuerza la tristeza. Sus signos son claros: mutismo...
LOS SÍNDROMES DE BOLSILLO

LOS SÍNDROMES DE BOLSILLO

El síndrome de Peter Pan, el del Nido Vacío, el del Emperador, el de Cenicienta, el post vacacional, el de la Abeja Reina…  si nos dedicamos a buscar encontraremos una gran  cantidad de supuestos “trastornos” que invaden nuestras vidas y pretenden uniformar...