PSICOTERAPIA Y AUTOESTIMA

PSICOTERAPIA Y AUTOESTIMA

AUTOESTIMA es una palabra que al igual que “Estrés” y “Depresión” se usan con frecuencia en el habla de todos los días. “Fulano está deprimido”, “Estoy estresada” o “Mengano tiene baja la autoestima”. Todas son expresiones que escuchamos o utilizamos, aunque no con el...
Afrontando el “burnout” laboral con psicoterapia

Afrontando el “burnout” laboral con psicoterapia

Las vacaciones van llegando a su fin y los medios de comunicación comienzan a hablar, – como todos los años- sobre el “Estrés post vacacional”.  Para muchos, pensar en regresar al trabajo es una contrariedad  pero para otros es una autentica pesadilla. ¿Cómo es...
EL ENFADO EN LA PAREJA

EL ENFADO EN LA PAREJA

Si te enfadas con tu pareja es probable que tengas  miedo a decirle lo que sientes o piensas por temor a que también se enoje y cuando esto ocurre … Te quedas callado/a Das muchas vueltas intentando decirle lo que te irrita pero no te sale. Te guardas lo que piensas...
¿POR QUÉ NO PUEDO SEPARARME?

¿POR QUÉ NO PUEDO SEPARARME?

Hasta hace un tiempo la pregunta era por la causa de las separaciones de las parejas (“¿Por qué se habrán separado?”), hoy más bien nos preguntamos “¿Por qué cuesta tanto separarse? “ Dos personas pueden vivir juntas durante años en un infierno cotidiano -y ya no cabe...