![\"\"](\"http:\/\/www.imagopsicologos.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/psicoterapia-post.jpg\")
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Hay veces en que nos damos cuenta de que se ha roto el equilibrio en que viv\u00edamos, que nos ocurren cosas que no entendemos. No nos referimos a ellas: los conflictos en el trabajo, los roces en la familia, las preocupaciones por nuestro futuro o el de nuestros hijos\u2026 son \u201cinfortunios cotidianos\u201d que podemos afrontar con la ayuda de un buen amigo, un viaje que nos despeje o incluso con una caminata reparadora. Hablamos de otra cosa, hablamos de sentimientos que nos desbordan y a los que no somos capaces de hacer frente. Pensamos por ejemplo en algunos climas insoportables que se viven reiteradamente con la pareja o los hijos o en ataques de p\u00e1nico que surgen de buenas a primeras o de estar atascado en una relaci\u00f3n que nos atrae y a la vez nos hace sufrir y tantas otras experiencias que se nos escapan de las manos y limitan nuestra vida, generan sufrimiento y se repiten una y otra vez sin que sepamos qu\u00e9 hacer.<\/p>\n
No es f\u00e1cil reconocer y aceptar que no podemos asumirlas solos. Decidirse a buscar ayuda es una muestra de fortaleza y a veces un camino en el que hay que dejar de lado los \u201cS\u00e9 perfectamente lo que me pasa\u201d \u201cEl tiempo lo cura todo\u201d o \u201cYo no voy a contar mis problemas a un desconocido\u201d
\nEl tiempo no lo soluciona todo, algunas veces lo complica a\u00fan m\u00e1s. El malestar emocional no tiene por qu\u00e9 ser un camino sin salida. A\u00f1os atr\u00e1s se apelaba a la resignaci\u00f3n, hoy sabemos que la psicoterapia es una v\u00eda para encarar aquellas vivencias que nos desconciertan y nos hacen sufrir.<\/p>\n
La psicoterapia<\/strong> es un lugar y un momento para hablar tranquilamente sobre lo que le preocupa, es la escucha atenta de un interlocutor experimentado y la posibilidad de comprender los c\u00f3mos y los por qu\u00e9s de lo que est\u00e1 viviendo. Estos son algunos de los medios a partir de los cuales se abre la posibilidad de desarrollar sus propios recursos para resolver aquello que lo est\u00e1 haciendo sufrir.<\/p>\n Barbara Jochamowitz Hay veces en que nos damos cuenta de que se ha roto el equilibrio en que viv\u00edamos, que nos ocurren cosas que no entendemos. No nos referimos a ellas: los conflictos en el trabajo, los roces en la familia, las preocupaciones por nuestro futuro o el de nuestros hijos\u2026 son \u201cinfortunios cotidianos\u201d que podemos afrontar […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6848,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-6847","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psicoterapia"],"yoast_head":"\n
\nPsicoterapeuta<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"